Спорт способствует восстановлению функций мозга

Новые исследования показали, что аэробные упражнения могут облегчить влияние алкоголя на мозг.

Ученые уже давно изучают влияние физических упражнений на человека. Предыдущие исследования показали, что аэробные упражнения могут замедлить когнитивные и нейронные изменения, связанные с нормальным старением и рядом заболеваний.

 Целью нового исследования было изучить, как аэробные упражнения могут предотвратить неврологические повреждения, связанные с алкоголем. Один из авторов исследования Холлис Кароли из Университета Колорадо, сказала: «Было установлено, что регулярные аэробные упражнения улучшают качество обучения, память и самоконтроль». «Эта информация особенно важна для пожилых людей, которые тренируются регулярно. Ведь физические упражнения могут предотвратить естественную потерю когнитивных функций, которая происходит по мере старения».

Тяжелое долгосрочное потребление алкоголя приводит к нейронному ущербу, который похож на снижение функций мозга, что встречается у пожилых людей. Учитывая, что физические упражнения защищают от некоторых нервных и когнитивные изменений при старении, ученые предположили, что аэробные упражнения могут работать также, чтобы отменить или предотвратить некоторые повреждения мозга, вызванные с хроническим потреблением алкоголя. В исследовании участвовало 60 людей с похожими данными МРТ мозга. Все они относились к группе риска по заболеванию на алкоголизм. При этом регулярно занимались в спортзале. Ученые дока 

Джерело: http://uapress.info/uk/